子育てでお金がない！イライラ解消法

「子育てが始まってお金がない。でも転職や副業をする余裕もない」──そんなイライラを感じていませんか？

思っているよりも出費が増え、子育て前の生活を維持できなくなった方も多いのではないでしょうか？

しかし、いきなり収入を増やすなんてできませんし、子育てのお金をケチケチするのも嫌ですよね。

この記事では、今すぐ始められて家計の負担を軽くする方法を3つ紹介します。

もちろん「こまめに電気を消す」なんて大変な節約ではありません。

私自身も実践して数万円の節約に成功しました。無理なくできる方法を知って、心の余裕も取り戻しましょう。

子育て お金かかりすぎる理由

子育て 乳幼児期の出費の実態

乳幼児期はおむつやミルク、ベビー用品など、毎日使う消耗品で出費がかさみます。

下の表で、主な出費と平均月額を確認してみましょう。

年齢	主な出費	月平均費用
0〜1歳	ミルク・おむつ・予防接種	約30,000円
1〜2歳	衣類・離乳食・おもちゃ	約25,000円

教育費ピークは大学時代

教育費の最大の山場は大学進学時です。

下宿・学費・生活費などで年間100万円を超えることも。

幼少期とは別の備えが必要になります。

子育て お金がもったいない瞬間

使わなかった育児グッズ、必要以上のまとめ買い、流行に流された買い物…。

気づかない“もったいない支出”は、イライラの原因にもなります。

子育て 専業主婦 お金ない現実

専業主婦 お金 どうしてる？

収入が夫の一馬力だけだと、毎月ギリギリという家庭も少なくありません。

子どもが小さいうちは外で働くのも難しく、思うように貯金ができない状況が続きがちです。

専業主婦 自分の貯金なしの不安

「万が一に備えて自分のお金が欲しい」と感じる方は多いはず。

妊娠・出産で仕事を辞めて以降、自分名義の貯金が減る一方で、精神的にも不安がつのります。

お金がない 主婦 パートで補える？

子どもの預け先や体調の急変を考えると、パートを始めても思ったほど稼げない現実もあります。

時給が高くても短時間、シフト制の不安定さがネックになることも。

今すぐできる対策３選

固定費の見直しで家計を軽く

毎月必ず発生する固定費は、一度見直すだけで大きな節約効果が得られます。特に以下の3項目は切り替えが簡単で、すぐに結果が出やすいです。

• 電気代：
  電力会社の乗り換えで年間1〜2万円の節約が見込めます。比較サイトで料金プランをチェックしましょう。
• 通信費：
  大手キャリアから格安SIMに変えると、月々のスマホ代を半額以下にできるケースもあります。
• 保険代：
  内容を見直し、不要な特約を外すだけでも月数千円の固定費カットにつながります。

自治体の子育て支援を確認しよう

多くの自治体では、子育て家庭を対象とした支援制度を設けています。以下は代表的な支援例です。

支援内容	対象	備考
おむつ・ミルクの補助	0〜1歳の子どもがいる家庭	申請が必要。所得制限がある場合も
医療費の助成	中学生以下	自己負担ゼロの自治体も多い
出産祝い金・祝い品	出産した家庭	現金またはベビーグッズの支給あり
子育て応援券・商品券	未就学児の子どもがいる家庭	育児用品やサービスに使えるポイント制
家賃補助	所得制限内の子育て世帯	月額補助金の支給例あり

※上記は一例です。支援内容や条件は自治体によって異なります。必ずお住まいの自治体のホームページ等で最新情報をご確認ください。

ふるさと納税で日用品を賢く入手

実質2,000円の負担で、全国の自治体から子育てに役立つ返礼品を受け取れる「ふるさと納税」は、家計節約の強い味方です。

とくに以下のような返礼品が人気です。

• 紙おむつ・おしりふきの定期便
• ベビーミルクやミネラルウォーター
• ベビー用保湿クリーム・ベビーシャンプー

日常的に使うものこそ、ふるさと納税で賢く手に入れるのがおすすめです。

詳細はこちらの記事でご確認ください。

やってはいけないNG行動

カードローンなどの借金に頼る

「一時的にでもお金が必要だから…」と、安易にカードローンや消費者金融を利用してしまうのは非常に危険です。

利息が高く、返済が長引くとさらに家計を圧迫し、精神的なストレスも増す原因になります。

✅避けるべき理由

• 利息が高く、完済までに時間がかかる
• 返済額が膨らみ、生活がさらに苦しくなる
• 精神的なプレッシャーが大きい

無理な投資や投機に手を出す

「少しでもお金を増やしたい」と焦って、仮想通貨やFXなどハイリスクな投資に手を出すのはNG。

資金に余裕がない時ほど、損失が出たときのダメージは大きくなります。

✅避けるべき理由

• 元手が少ないと余裕がなくリスクが高まる
• 知識不足だと損失が出る可能性が大きい
• 家庭の大切なお金を失う危険も

怪しい副業・サイトの誘いに乗る

「スマホだけで月収○万円」「子育て中でも楽に稼げる」などといった甘い言葉で誘うサイトやSNS投稿には要注意。

実際には情報商材を買わされるだけだったり、高額請求が来たりとトラブルも多く報告されています。

✅避けるべき理由

• 詐欺被害や個人情報流出のリスクがある
• 思ったように稼げず時間のムダになる
• 信頼関係や家族の安全を損なうことも

まとめ｜子育てでお金がない時こそ、無理なく現実的な対策を

子育てにかかるお金の悩みは、多くの家庭が直面するリアルな問題です。

しかし、焦って借金や怪しい副業に手を出す前に、「今すぐできる、確実な節約対策」を試してみることが大切です。

• 固定費の見直し：
  電力会社や通信プランの切り替えで月数千円の節約に
  
• 自治体の支援活用：
  おむつ・ミルク補助、医療費助成など実用的な支援が多数
  
• ふるさと納税：
  日用品をお得に手に入れて家計の負担を軽減
  
• NG行動を避ける：
  借金・無理な投資・怪しい副業はトラブルの元

できることから一つずつ取り組めば、「お金がない」というイライラも、少しずつ和らいでいくはずです。今日から無理なく始めて、子育てにもっと余裕と安心を。