赤ちゃんのころから続いている指しゃぶり。「みんなやってるし、そのうちやめるよね」と思っていたのに、気がつけば2歳、3歳になってもやめる気配がない…。
そんな悩みを抱えるママやパパは多いものです。
この記事では、指しゃぶりをする子としない子の違いから、原因、歯並びなどへの影響、そして自然にやめさせる方法までをやさしく解説します。
最後には、170,000個以上売れている人気アイテム「かむピタ」もご紹介。お子さんの指しゃぶりに悩むご家庭に、ぴったりの情報をお届けします。
目次
指しゃぶりをする子としない子の違い
指しゃぶりをする子の特徴
指しゃぶりをする子どもには、「安心したい」「不安を紛らわせたい」という気持ちが根底にあります。眠たいときや退屈なとき、ちょっと緊張している場面で指を口に運ぶことで、気持ちを落ち着かせているのです。
特に、ひとり遊びが多い子や保育園などで頑張っている子に多く見られる傾向があります。
指しゃぶりをしない子の特徴
一方、指しゃぶりをしない子は、他に安心感を得る方法を持っている場合が多いです。たとえば、お気に入りのぬいぐるみを抱っこしたり、親とスキンシップを取ったりして気持ちを落ち着けていることがあります。
また、刺激に強く、気持ちの切り替えが得意な性格の子も、指しゃぶりをしない傾向があります。
指しゃぶりの原因と親ができる対処法
指しゃぶりはなぜ起きる？
指しゃぶりは赤ちゃんにとって自然な行動のひとつです。生後2〜4ヶ月ごろから始まり、自分の手を発見して口に入れることで安心感を得ています。
ただし、1歳半〜2歳を過ぎても頻繁に指しゃぶりが続く場合は、いくつかの心理的・生理的な理由が考えられます。
- お腹が空いている：空腹を紛らわすためにしゃぶることがあります。
- 眠たい：入眠時の安心感として習慣化している場合。
- 愛情不足やストレス：スキンシップが足りないと感じていたり、環境の変化に不安を感じていることも。
環境を見直してみよう
指しゃぶりを減らすためには、まずお子さんの生活環境を見直すことが大切です。特に、以下のような点に注意してみてください。
- 保育園や家庭内で急な環境の変化がなかったか？
- 日中、安心できる時間（スキンシップや会話）は足りているか？
- 睡眠リズムが整っているか？
これらを丁寧に見直すだけでも、指しゃぶりの頻度が少しずつ減っていくことがあります。
ただ、それでもなかなかやめられない場合には、安心感を与えつつクセを断つためのサポートアイテムの活用も検討してみましょう。
指しゃぶりはいつまで？歯並びや出っ歯の影響とは
指しゃぶりはいつまでにやめさせるべき？
多くの子どもは2歳ごろを境に自然と指しゃぶりを卒業します。しかし、中には3歳を過ぎても習慣的に続けているケースも。
日中に頻繁に指をしゃぶるようであれば、やめるタイミングを見極める必要があります。
特に就寝時だけの指しゃぶりは、安心感の表れとして大目に見られることもありますが、4歳を過ぎても続く場合は歯や発達への影響が懸念されます。
歯並びや出っ歯への影響とは
指しゃぶりを長く続けていると、歯並びに悪影響を与える可能性があります。
具体的には、前歯が前に出てしまう「出っ歯（上顎前突）」や、上下の歯がかみ合わなくなる「開咬」などが起きやすくなります。
これらの状態は、永久歯が生えそろう前に改善できれば自然と治ることもありますが、継続すると歯科矯正が必要になることも。
だからこそ、遅くとも3〜4歳のうちに、やさしくサポートしながら指しゃぶりを卒業させるのが理想です。
無理にやめさせるのではなく、自然と手放せるようなアプローチが子どもには効果的。そのサポートとして、多くの親に選ばれているのが「かむピタ」です。
指しゃぶりのやめさせ方と「かむピタ」の効果
怒らずにやめさせる方法とは？
「いい加減にやめて！」と強く言ってしまったことはありませんか？
でも実は、叱ったり無理にやめさせようとすると、子どもはかえって不安を感じて指しゃぶりに執着してしまうことがあります。
大切なのは、子ども自身が「もうやめてもいいかな」と思えるタイミングを見つけてあげること。
そのためには、ぬいぐるみやタオルなどの代替アイテムを使ったり、寝る前のスキンシップを増やしたりと、指しゃぶり以外の安心できる習慣を作ることが効果的です。
累計17万個突破！「かむピタ」ってどんなもの？
「それでもなかなかやめられない…」そんなときに役立つのが、子どもにやさしい苦味マニキュア「かむピタ」です。
- 累計販売数170,000個突破の大人気商品
- 日本製＆植物由来のオーガニック成分を配合
- 爪噛みや指しゃぶりをやめさせたいママ50人と開発
- 1日1回塗るだけ、速乾タイプで子どもも嫌がらない
- 市販の除菌シートで簡単に落とせる
誤飲対策などにも使用されている安全な苦味成分を使用し、第三者機関の安全性試験でも毒性物質が検出されていない安心設計。フジテレビや日本経済新聞など、各種メディアでも多数紹介されています。
「やめさせなきゃ」と悩みすぎる前に、まずは“やさしくやめるきっかけ”として試してみませんか？
まとめ｜指しゃぶり卒業は“安心”がカギ
子どものペースを尊重することが第一
指しゃぶりには、子どもなりの理由や安心感があります。無理にやめさせるよりも、「どうして続けているのかな？」と気持ちに寄り添うことが、何より大切な対応です。
日々の生活の中で、スキンシップや声かけを意識するだけでも、子どもは安心し、自然と指しゃぶりが減っていくこともあります。
“やさしく卒業”をサポートする「かむピタ」
それでも、なかなかやめられないときは、子どもに負担をかけず、やさしくサポートできる方法を取り入れましょう。オーガニック成分で安心して使える「かむピタ」は、そのための頼れる選択肢です。
「叱らない・無理しない・でもちょっとだけ工夫したい」——そんなママやパパにこそ使ってほしいアイテムです。
指しゃぶりの卒業は、子どもの心の成長のひとつ。焦らず、やさしく、でも前向きにサポートしていきましょう。
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