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「つくりおき.jpって本当に便利なの？」
「口コミの評判がいろいろあって悩む…。」
そんなお悩みを抱えてはいませんか？
お試しするにも、それなりにお金がかかるから勇気がいるよね。
そこで実際にふりパパが【つくりおき.jp】
を試した経験をもとにリアルなメリット・デメリットを徹底レビューします。
結論、忙しい人ほど試してみる価値アリです！
私自身、共働き子育て中で、どうにも家事が回らない時に使ってみて、めちゃくちゃ便利でした！
詳細を解説していくので、参考にしてみてください。
よかったらスクロールしてサービスの概要を掴んでね！
つくりおき.jpの口コミ・評判
まずは実際に利用している方の口コミを紹介します。
ポジティブ寄りな口コミ・評判
ポジティブよりな口コミはこちらです。
時短になるとか、ラクになったと感じる人は多いみたいだよ！
ネガティブ寄りな口コミ・評判
反対にネガティブよりな口コミ・評判はこちらです。
つわりでご飯作るの無理すぎてつくりおき.jp頼んでみたのね。で、今日初めて晩御飯に出してみたら…案の定子供たち全く食べず。。
— pika@6y1y (@pika_w_inds) November 13, 2025
思ったより薄味&ちょっと変わった料理（私が普段使わない食材とか味付け）だからかな… 私が作ったミネストローネだけ食べてた。嬉しいような、悲しいような…？
つくりおき.jpの3食プランを夫婦2人で2ヶ月継続中。
— saro (@saro41315560) August 4, 2024
よい点…食べ過ぎない。スーパーの揚げ物をたべずにすむ。主菜+副菜2品。
微妙な点…口にあわない味付けでも２回食べないといけない。主菜と副菜が被ってることがある。回避するには事前に計画が必要。健康的なメニューというわけではない。
味付けが合わなかったとか、届いたメニューが微妙な組み合わせがあるみたいだね。
ただ口コミや評判だけではわからないことも多いので、実際に私自身が試してみました！
そこで感じたよりリアルな感想を紹介していきます！
つくりおき.jpを実際に使ってみた体験レビュー
実際に注文してみると、流れや使いやすさ、届いた料理の内容などがよく分かりました。
ここからは体験をもとに、注文から受け取り、料理の味や使い勝手までをレビューしていきます。
注文はLINEで簡単にすることができた
注文自体はLINEですぐに行うことができました！
流れはとてもシンプルで、初めての方でも迷いません。
実際数分あれば注文することができたよ！！
また、つくりおき.jpは置き配に対応していないため、必ず受け取れる時間を指定するのがおすすめです。
受け取る時間は指定できるから安心してね！
届くまでの時間と届き方
注文から実際に届くまでは2週間かかりました！
事前に届く日はわかるからメモしておくといいかも！
私たち的には2週間かかっても、そんなに問題はなかったよ。
そして、いよいよ受け取りです。
支払いはすでに済ませているので、時間に受け取るだけでOK
こんな感じでダンボールで届きました。
ちなみにダンボールのサイズはこんな感じ。
そんなに重たくないから、女性でも持ち運びに困らないと思うよ！
届いた料理の種類と量
届いたダンボールの中を開けてみるとこんな感じです。
ダンボールの中にぎっしり入ってる！！
クール便なのでしっかり冷えていました！
さらに中身を出してみると……こんな感じ！
全部で12パックです！
思ったよりたくさんの量でびっくり！
同じメニューのものが2パック入っているので、12種類のおかずが届くわけではないです
味・使いやすさのリアルな感想
早速開封して食べてみちゃいました……。
ボリューム満点で、めちゃくちゃ美味しい！！
この料理を自分で手作りしようものなら、どれだけ時間がかかることやら。
実際食べてみると、いろんな食材が使われていたり、少し手間のかかる料理をしてくれたりすることがわかりました。
お弁当やアレンジにも便利
ちなみに下の写真は、先ほどの残りをお弁当にした様子です！
十分なボリュームで、自分で作るより遥かに楽だったね！
家にある材料を加えてアレンジするなど、本当にいろんな使い方ができるよ！
冷蔵庫も保存しやすい
12パックを冷蔵庫に入れると、１段は使っちゃう感じでした。
でも、入れやすい形状なので、重ねられるのがgood！
申し込み～休止・退会もスムーズ
休止や退会も、LINEでサッと手続きを済ませることができます。
「この週だけ使いたい！」という方も安心して利用できますね。
届くスケジュールもラインで連絡してくれるので、忘れ防止で助かるよ！
これを過ぎると翌週の注文が確定してしまうので注意しましょう。
つくりおき.jpで届いた料理の一覧と冷凍可否まとめ
今回届いた1週間分の料理は、主菜3種類・副菜5種類の計8品。
それぞれのパック数と冷凍保存の可否を、以下の表にまとめました。
| 料理名 | カテゴリ | パック数 | 冷凍保存 |
|---|---|---|---|
| ディアボラ風チキンステーキ | 主菜 | 2 | ○ |
| とり肉と里芋の中華煮 | 主菜 | 2 | × |
| さばのカレー竜田揚げ | 主菜 | 3 | ○ |
| ごぼうとブロッコリーのサラダ | 副菜 | 1 | × |
| たけのこの土佐煮 | 副菜 | 1 | ○ |
| 厚揚げのえのき中華あん | 副菜 | 1 | ○ |
| ベーコンクリームポテト | 副菜 | 1 | × |
| 出汁で食べる和さらだ | 副菜 | 1 | ○ |
主菜：計7パック、副菜：計5パックで、我が家（大人2人＋幼児1人）の平日夕食＋お弁当のおかずにはモリモリ。
つくりおき.jpの主菜を実食レビュー
ここからはさらにつくりおき.jpのメニューの味や量を深掘りして解説していきます。
まずはボリューム感や満足度に直結する主菜からレビューします。
【主菜①】ディアボラ風チキンステーキ
皮目がパリッと焼かれたチキンは、ボリュームも十分で食べ応えあり。
ガーリックの風味が効いたソースはパンチがありつつも、そこまで重くないので食べやすい味付けでした。
お子さんには少しニンニク感が強いかもしれませんが、大人は満足度◎。
副菜と一緒にワンプレートに盛れば、カフェ風ごはんにもアレンジ可能です。
【主菜②】とり肉と里芋の中華煮
やさしい中華風の味付けで、とろみのある餡がごはんに絡んで◎。
里芋はやわらかく、子どもでも食べやすい食感です。
冷凍不可とされていますが、余った分を冷蔵保存して翌日温めても美味しかった！
油分も少なく、ヘルシー志向の家庭にもぴったりの一品です。
【主菜③】さばのカレー竜田揚げ
手間がかかる魚料理が食べられるのがありがたい！
しっかりカレー風味で、衣はしっとりしているものの、温め直してもパサつきにくく、魚の臭みもほとんどありません。
大人はレモンやマヨを添えてアレンジしても楽しめたよ。
たくさん届いたので、食べきれず1パックは冷凍に。
つくりおき.jpの副菜を実食レビュー
主菜に加えて、副菜も5種類がセットになって届きました。
箸休めになるさっぱり系から、もう一品欲しいときに助かるボリューム系までバリエーション豊かです。
実際に食べてみた感想を順番に紹介していきます。
【副菜①】ごぼうとブロッコリーのサラダ
ごぼうのシャキシャキ感と、ほんのりマヨ風味のドレッシングが好相性。
冷凍不可ですが、冷蔵で2〜3日は問題なく持ちました。
子どもの分は少し洗って、味を調整して使ったね。
【副菜②】たけのこの土佐煮
かつおの風味がきいた和風味。
濃すぎず、あっさりしすぎずの絶妙な味加減で、箸休めにぴったり。
たけのこって普段料理に使わないから、良かった！
【副菜③】厚揚げのえのき中華あん
とろっとした中華あんが厚揚げに絡んでいて、見た目よりしっかりした主張。
あと一品足りない時の“準主菜”にもなる満足感です。
味はやや優しめで、子どもも問題なく食べられたよ。
【副菜④】ベーコンクリームポテト
濃厚クリーム＋ほくほくポテトに、ベーコンの塩気が加わってちょっと洋風ポテサラ風。
温めると少し分離しやすいので、軽く混ぜ直すと滑らかになります。
【副菜⑤】出汁で食べる和さらだ
お皿に乗せるのを忘れましたが、かなりの分量！
“和風のだし感”がしっかり効いた珍しいタイプのサラダ。
個人的にはさっぱりでとても食べやすかったです！
こってりばかりだとしんどいからね。
つくりおき.jpの温め・盛り付けのしやすさをチェック
毎日の食卓で使ううえで気になるのが「温めやすさ」と「盛り付けの手間」。
つくりおき.jpの料理は、レンジ加熱だけで簡単に仕上がり、見た目もそのまま食卓に出せる手軽さがあります。
ここでは実際に感じた使いやすさをレビューします。
レンジ加熱時間の目安
つくりおき.jpの料理はすべてレンジ加熱でOK。
公式サイトには「600Wで1分~2分」などの目安時間が記載されており、基本的にはそのままで美味しく食べられます。
一瞬で晩御飯が完成しちゃうよ。
温め方の詳細はこちらで確認してください。
盛り付けの手軽さと洗い物の量
パックのまま食卓に出してもOKな見た目ですが、盛り付けはお好みでOKです。
・洗い物や盛り付けの時間を節約するなら、全然問題なし！
・家族でのご飯を楽しむために綺麗に盛り付けてもよし！
どちらにせよ、圧倒的に時間は短くて済む！
つくりおき.jpの味付けはどうだった？
実際に食べてみて気になるのは「味の濃さ」や「家族の好みに合うかどうか」。
つくりおき.jpは和洋中バランスよく揃っていますが、大人と子どもで感じ方に違いがありました。
ここでは実際の味付けについてレビューします。
小さい子どもには少し味が濃い？
我が家の幼児には、一部の料理で味が少し濃かったです
特に「ディアボラ風チキンステーキ」や「さばのカレー竜田揚げ」など、しっかり味がついている主菜は、大人好みの味付けに近い印象です。
少し洗ったり、切り分けたりして子どもにあげると、問題はなかったね。
普段と違う食材をあげられるのはいいんだけど…。
大人にはちょうどいい味付け
味の濃さやコクは、大人にとってはちょうど良い or むしろ満足感高めです。
ディアボラチキンや中華煮などはごはんとの相性もバッチリ！
和・洋・中がバランスよく混在していて、ジャンルの偏りがなく飽きにくい構成です。
主菜は肉・魚の両方が入り、副菜も煮物・サラダ・あんかけなど調理法にバリエーションがあるため、毎日食べてもマンネリ感が出にくいです。
つくりおき.jpの量と満足度はどうだった？
見た目や味だけでなく、実際にどのくらいの量が入っているのかも大切なポイント。
つくりおき.jpは1パックのボリュームが想像以上にあり、家族構成によっては余るほどでした。
ここでは実際の量感と満足度について紹介します。
1パックでもかなりボリュームがある
主菜は1パックあたり1〜1.5人前、副菜は1パックで2人前程度の量でした。
ちなみに我が家では…
３人家族でこの量は３日あっても食べきれないくらい！
お弁当にもフル活用できたけどね。
そこまでたくさん食べないという方は、最初から冷凍も視野に入れておこう！
余ったときの保存方法（冷凍可否）
料理によって冷凍できる・できないがあるため、最初に把握しておくのがポイントです。
どうせ食べ切れると思って、順番を考えておくべきだったと少し後悔。
つくりおき.jpの特徴
つくりおき.jpは、冷凍ではなく冷蔵で料理が届くのが大きな特徴です。
週に一度まとめて配送されるため、平日の夕食づくりがぐっとラクに。
さらに管理栄養士とシェフが監修しているので、味と栄養の両面で安心して利用できます。
つくりおき.jpのサービス内容まとめ
サービス内容はこんな感じ。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | 【つくりおき.jp】 |
| 提供内容 | シェフ・管理栄養士監修の手作り惣菜を冷蔵で定期宅配 |
| 料金プラン | ・週3食プラン（4人前×3食）：9,990円（税込・送料込） ・週5食プラン（4人前×5食）：15,960円（税込・送料込） |
| 1食あたり価格（目安） | 1人前 約798円〜832円（週5食プランの場合） |
| セット内容 | ・週3食：主菜3品＋副菜5品 ・週5食：主菜5品＋副菜6品（すべて4人前ずつ） |
| メニュー構成 | 週替わりで1,000種以上のレシピから栄養士がセレクト（選択不可） |
| 保存方法・賞味期限 | 冷蔵保存：到着日含めて4日間目安（冷凍保存も可能なメニューあり） |
| 配送エリア | 日本全国（沖縄・一部離島を除く） |
| 配送方法 | ヤマト運輸クール便（冷蔵） |
| 配送日時 | 毎週日曜または月曜（地域により異なる） |
| 容器 | 電子レンジ加熱OK |
| 注文・管理方法 | LINE公式アカウントで注文・スキップ・休止・解約が可能 |
| 支払方法 | クレジットカード決済（VISA／Mastercard／JCBなど） |
| 配達頻度 | 週1回（スキップ・停止は前週水曜23:59までにLINEから操作） |
| キャンセルポリシー | 指定期限前のスキップ・停止は無料、期限後の変更不可 |
つくりおき.jpの料金とお得に使う方法
特典や紹介キャンペーンをうまく活用すれば、安くお得に利用することもできます。
「LINEの紹介特典で、1,500円相当のポイントがもらえるキャンペーン中！（詳細はLINEアプリで確認）」
他社との比較
つくりおき.jpをその他の宅配サービスと比較して、一覧表にまとめてみました。
あくまで家族で夕食というのを前提にした、個人的な表です！
| 比較項目 | つくりおき.jp | シェフの無添つくりおき | FitDish | nosh（ナッシュ） | わんまいる | ニチレイフーズダイレクト | ワタミの宅食ダイレクト | ウェルネスダイニング |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | やや高め | 高め | やや高め | 安い | やや高め | 普通 | 安い | やや高め |
| 味 | 家庭的 | プロの味 | 家庭料理 | ヘルシー | 本格派 | 普通 | 家庭的 | 控えめ |
| コスパ | 抜群 | 少し高い | 良い | 普通 | 普通 | 普通 | 普通 | 普通 |
| 栄養 | 栄養士監修 | 無添加・栄養士 | 栄養士監修 | 低糖質・低塩 | 国産・無添加 | 栄養管理 | 栄養士設計 | 制限食専門 |
| 冷蔵/冷凍 | 冷蔵 | 冷蔵 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
| 量 | 多い | 少し多い | 普通 | 少ない | 少ない | 少ない | 少ない | 少ない |
まず個人的に「冷凍」や「お弁当」という時点で、家族の夕食には不向きだと感じました。
冷凍庫に入り切らないし、量が足りないからです。
個人的には夕食のおかずには「つくりおき.jp」か「シェフの無添つくりおき」のどちらかってイメージ。
共働き家庭が感じたつくりおき.jpのメリット3選
実際に利用してみて「ここが助かった！」と強く感じたポイントを3つにまとめました。
共働きならではの視点で、毎日のごはんづくりがどうラクになるのかを紹介します。
【メリット①】買い物・料理・片付けが圧倒的にラク
週1回まとめて届く冷蔵おかずを、温めて盛りつけるだけで夕飯が完成。
買い物や調理、片付けの手間がほとんどなくなるので、夕方と朝の時間にかなり余裕ができます！
30分〜1時間の自分の時間が増えると、毎日の生活がグッと楽になるはずです！
とにかく忙しい人にとって、時間が一番高級だよね。
【メリット②】お弁当や副菜にアレンジしやすい
届いたおかずは、夕飯だけでなくお弁当や翌日の一品としても活用できます。
副菜は少量ずつ小分けして、朝の準備にそのまま使えてとても便利。
主菜も電子レンジ対応容器なので、詰め替えずそのまま温め＆取り分けが可能。
「お弁当の中身が残りものでもいいから楽したい」と、思っている方は最高だよ！
【メリット③】自炊より栄養バランスが良い
「野菜が足りない…」「栄養が偏りがち…」
そんな共働きの家庭にとって、つくりおき.jpの大きな魅力は栄養バランスの取れたメニューです。
料理そのもののクオリティが高くてgood！
管理栄養士が監修しているだけあって、和洋中のバランスや、野菜・たんぱく質のバリエーションも充実。
外食や総菜では補えない健康的な食事を、手間なく取り入れられます。
自分だと、ついつい同じ食材・同じ料理になるからね。
共働き家庭が感じたつくりおき.jpのデメリット3選
便利な一方で、実際に使ってみると気になる点もありました。
ここでは利用前に知っておきたい注意点を3つにまとめています。
【デメリット①】ややコストがかかる
便利でおいしいつくりおき.jpですが、1人前あたり約800円前後と、毎日の自炊と比べるとやや割高に感じるかもしれません。
しっかり自炊を手際よくできる方は、そっちが安く済むね。
ただし、買い物・調理・片付けの時間をまるごと省けることを考えると、時短の対価として納得できるという声も多いです。
【デメリット②】冷蔵庫の空きスペースが必要
おかずはすべて冷蔵で届くため、ある程度の冷蔵庫スペースを確保しておく必要があります。
4人前×5食分となると、容器の数もそれなりに多くなるため、事前に冷蔵庫の整理をしておかないと入りきらないことも。
冷蔵室の一段を「つくりおき用」に確保しておくと、届いたあともスムーズに収納できます。
4人前×３食分のコースなら、そこまで心配しなくて大丈夫。
【デメリット③】メニューを自分で選べない
メニューはおまかせで届くため、好き嫌いやアレルギーへの完全対応は難しいのが正直なところです。
特定の食材が苦手な方や、小さなお子さんがいる家庭では、一部のメニューを活用できないケースもあるかもしれません。
ただし、アレルゲン表示やメニューの詳細は事前にLINEから確認できるため、届いたものを工夫して使い分けることで、ある程度カバーは可能です。
あくまで「時短」という良さを忘れずに。
つくりおき.jpの実務ガイド
届いた料理は冷蔵の状態で届き、到着日を含めて4日間が消費目安です。
実際に使うときは以下のポイントを押さえておくと便利だよ。
- 通常容器：電子レンジ600Wで1〜2分加熱。フタを外して温める。
- パワーシール容器：シールの端を1cmほど開けて、そのままレンジ加熱。
- 保存：冷蔵で4日間目安。メニューによっては冷凍保存も可能。
- お弁当利用：少量を小分けして冷凍しておくと、朝のお弁当作りにも活用できる。
この手順を押さえておけば、「開けたらどうするの？」という不安なくスムーズに使えるはずです。
つくりおき.jpは特に忙しい共働き子育て家庭におすすめ
忙しい毎日の中で本当に役立つのか、気になる方も多いはずです。
つくりおき.jpは「栄養のある食事を手軽に用意したい」という共働き子育て家庭にぴったりのサービス。
まずはごはん作りで直面する悩みを見ていきましょう。
共働きが直面する「ごはん作り」の悩み
「献立を考えるのも面倒」「買い物に行く余裕がない」「作っても洗い物が山盛り」…
疲れて帰ってきた夜に、ゼロから自炊するのはかなりの負担ですよね。
子どもがいたらなおさら、手作りの料理がしんどくなってくるよね。
ちなみにふりパパブログが共働き家庭を対象に独自に行なった調査でも「料理がもっとも負担」ということがわかっています。
実際の調査をもとにランキングした結果はこちらです。
とはいえ、外食やコンビニに頼りすぎると栄養やコストが気になる。
そんな中で今、【つくりおき.jp】が注目されています！
つくりおき.jpが注目される理由
「つくりおき.jp」は、プロの管理栄養士と料理人が監修した家庭料理を届けてくれる宅食サービスです。
週に1度、冷蔵の状態で4〜5日分の“おかずセット”が届くのが特徴。
味はもちろん、保存性・栄養バランス・安全性までしっかり考えられており、温めるだけで「ちゃんとした夕飯」が完成するのはまさに救世主レベル。
しかも、届いたおかずは夕飯だけでなく、お弁当や副菜としても使い回しができて非常に便利。
献立を考える時間も、キッチンに立つ時間も、大幅に削減できます。
ふりパパブログの行った夕食づくりに関する調査の中で、1番夕食作りに役に立ったと思う工夫は「外部サービス活用」と言うデータもあります。
自分たちの力だけでなんとかするのも大切ですが、時にはお金を使ってサービスを利用して、生活をラクにするのもアリです！
まとめ｜迷ったら一度試してみて
つくりおき.jpは、毎日のごはん作りに悩む共働き家庭にとって、まさに“時間と心のゆとり”をくれるサービスです。
買い物・調理・片付けの手間を減らしながら、管理栄養士監修のバランスの良い食事が届く。
もちろん、合う・合わないは家庭によってあると思います。
でも「忙しいけど、ちゃんと食べたい」と思うなら、一度試してみる価値は十分にあるはず。
まずは1〜2週だけ気軽に利用してみてはいかがでしょうか？
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