「毎日、仕事と子どもの世話で精一杯で夕食づくりがしんどい…」
「子どもを寝かしつけああとに、片付けや下準備をしていたら寝る時間がない」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
だんだん任される仕事が増えて、定時に帰れないこともありますよね。
睡眠不足から体調を崩してしまう人も少なくありません。
実は今、そんな悩みを解消する新しい選択肢として注目されているのが「つくりおき宅配サービス」。
プロが栄養を考えて手作りしたおかずを、冷蔵・冷凍で届けてくれる便利なサービスです。
管理栄養士や有名シェフが監修しているため、安心・安全な家庭料理が自宅で手軽に楽しめるのが最大の魅力。
実際に子育て中のご家庭を中心に、利用者が急増しています。
そこでこの記事では、数あるつくりおきサービスの中から、特に共働き子育て家庭に人気のおすすめ３選を厳選します。
価格、メニュー、安全性などを比較しながら、それぞれの特徴をご紹介します。
「時間もない、体力もない、でも子どもにはきちんとしたご飯を食べさせたい」
——そんなあなたにとって、料理を“やめる”という選択が、家族との時間を増やす第一歩になるかもしれません。
つくりおきサービス３選を徹底比較
おすすめ３選と選考基準
共働き子育て家庭に人気のつくりおき宅配サービスは、どれも「料理の手間をなくす」ことに特化していますが、実はサービスの特徴や向いている家庭がそれぞれ異なります。
今回ご紹介するのは、以下の３社です。
数ある宅配サービスの中から、今回は以下の３つの基準に基づいて、共働き子育て家庭に本当におすすめできるサービスを厳選しました。
・時短で簡単調理
レンジで温めるだけの簡単調理が可能な冷蔵または冷凍タイプのサービス。忙しい平日の夕方でも手間なく食卓に出せます。
・栄養バランスに配慮
子どもと一緒に食べられる栄養バランスの取れたメニューが提供され、家族全員が健康的に食べられることを重視しました。
・家庭でアレンジできる
簡単にアレンジできるメニューや、残り物を活用できる冷蔵・冷凍保存ができるサービス。家庭での調理をアレンジしやすく、無駄なく使い切れる点も重視しました。
つくりおきサービス徹底比較
下記はそれぞれのサービス内容を比較した表です。
| 項目 |  【つくりおき.jp】  |  シェフの無添つくりおき  |  わんまいる  |
|---|---|---|---|
| 価格 | 週3食プラン：9990円 週5食プラン：15960円 | 2食プラン4838円 3食プラン12990円 | １週間コース6280円 ２週間コース12560円 |
| プラン | 4人前を週3食or週5食（定期） | 3人前✖️2食分 4人前✖️3食分 | 1人目✖︎5食or10食 人数増加OK |
| お試し | なし | あり（初回割引） | あり（初回500円割引） |
| 送料 | 無料 | 990円（初回無料） | 935円 北海道・沖縄・一部離島(2500円） |
| 単品購入 | 不可 | 不可 | 不可 |
| 注文方法 | LINE | Web | Web |
| 決済方法 | LINE内決済 | クレジットカード | クレジットカード、Amazon Pay、代金引換、銀行振込 |
| 提供エリア | 43都府県（離島除く） | 全国（北海道沖縄一部地域除く） | 全国（離島除く） |
| メニュー | 週替わり1000種以上 | 無添加固定 | 日替わりセット（メニュー選択不可） |
| アレルギー対応 | 確認はできるが変更不可 | 確認はできるが変更不可 | 確認はできるが変更不可 |
| 配達頻度 | 週1（冷蔵） | 週１（冷蔵) | 週1（冷凍） |
| 日時指定 | 可能 | 可能 | 可能 |
| スキップ | LINEで可 | ２回目以降可能 | マイページから可 |
| キャンセル | 前週水曜まで | ５日前月曜締め切り | 指定日の5日前まで |
| 休止 | 可能（LINE) | 可能（マイページ） | メール・電話で対応 |
これからそれぞれの強みとおすすめの人を解説します。
つくりおき.jp
つくりおき.jpの強み
共働きで子育てをしていると、平日の夕食準備はなかなかの負担になります。仕事と保育園の送り迎え、そこから夕食の準備となると、ゆっくり座る時間すら取れないことも少なくありません。
そんな日常の負担を軽くしてくれそうなのが、「つくりおき.jp」です。
他のサービスと比べ一番秀でているのが１人前798円のコスパの良さです！
買い物・調理・片付けなしでこの値段はお得すぎます。
届けられるおかずは5品ほどで、保存期間の目安は冷蔵で約4日間。平日は料理の手間を省きたいという家庭にとって、使いやすいサイクルだと思います。
保存期間が長いので食べる量なども調整できて便利です。
操作面も非常にシンプルで、注文・スキップ・停止などの管理はLINEだけで完結します。専用アプリや会員サイトにログインする必要がないため、手間なく使い続けられるのもメリットです。
「毎日の夕飯をどうするか」という悩みごとそのものを減らしたい方にとっては、日々の負担を軽くしてくれる選択肢になりそうです。
つくりおき.jpがおすすめの方
次の条件に当てはまる人は「つくりおき.jp」がおすすめです。
- 平日の料理をコスパよく外注したいと考えている方
- Web操作が苦手で、LINEのみで完結したい方
- お弁当に活用していきたい方
価格や手軽さを考えるとバランスがいいですね！
シェフの無添加つくりおき
シェフの無添加つくりおきの強み
シェフの無添加つくりおきは、その名の通り無添加にこだわった冷蔵惣菜を提供しているサービスです。
化学調味料・保存料・白砂糖は使用されておらず、素材本来の味を活かしたやさしい料理が特徴です。
調理を手がけているのは、現役のプロの料理人たち。
レストラン品質の味わいを家庭で楽しめるように構成されており、冷蔵で届くおかずの味や見た目にも丁寧さが感じられると紹介されています。
価格は他サービスと比べるとやや高めですが、食の安全性とおいしさの両立を求める家庭には選ぶ価値があると感じました。
シェフの無添加つくりおきがおすすめの方
次の条件に当てはまる人は「シェフの無添加つくりおき」がおすすめです。
- 宅配食でも食事の質にこだわりたい方
- できるだけ無添加の食事を子どもに与えたい方
- 自宅でもプロの料理のような丁寧な味を楽しみたい家庭
毎日の夕食の質も高めつつ、時短をしたい方にピッタリです。
わんまいる
わんまいるの強み
「忙しいけど、健康的な食事を手軽に取り入れたい」そんな人に向いているのが、わんまいるです。
このサービスの特徴は、栄養バランスに配慮した冷凍おかずが定期的に届く点にあります。忙しい日々でも手間なく、健康的な食事を簡単に取り入れることができます。
わんまいるの冷凍おかずは、1食分ずつパウチで小分けされており、冷凍保存で約1ヶ月持ちます。レンジで温めるだけで、すぐに食べることができ、忙しい夕食の準備にもぴったりです。
また、パッケージはコンパクトで冷凍庫の中でもかさばらないつくりになっています。
冷凍庫の大きさも心配な点ですね。
わんまいるがおすすめの方
次の条件に当てはまる人は「わんまいる」がおすすめです。
- 忙しい日々で、急なトラブル時でもレンジで簡単に食事が準備したい方
- 食材の無駄を避け、必要な分だけ取り出して使いたい方
- 冷凍庫保管で消費期限の心配を減らしたい方
冷凍が良い場合もありますよね。
迷ったら「つくりおき.jp」が使いやすい
3つのサービスを比較してみたけれど、どれが自分に合っているか決めきれない…。そんな方には、まずは「つくりおき.jp」から始めてみるのがおすすめです。
理由はシンプルで、導入のハードルがとても低いからです。
「料理を外注するのは初めて」という家庭でも取り入れやすく、習慣化しやすい仕組みになっているのがつくりおき.jpの強みです。
もちろん、無添加にこだわりたいなら「シェフの無添加作りおき」、冷凍が都合が良い場合は「わんまいる」のほうが合うかもしれません。
でも、料理の負担をとにかく減らしたいと思ったとき、まず試してみて損のないサービスだと感じています。
作りおき以外の便利な宅配食サービス
これまで紹介してきたのは、冷蔵おかずや冷凍おかずを中心に、忙しい家庭向けの夕食作りに特化したサービスですが、もしお弁当作りや調理を自分でやりたい場合には、別の便利なサービスもあります。
冷凍弁当タイプがおすすめな場合
「毎朝お弁当を作るのが大変」「旦那の分も作らなきゃ」という場合には、冷凍弁当タイプがぴったりです。
冷凍弁当サービスでは、レンジで温めるだけでおいしいお弁当がすぐに準備できるため、毎朝の手間を大幅に省けます。
代表的なサービスには、nosh（ナッシュ）や三ツ星ファームがあります。
調理済みで1食ずつ個別包装されているので、旦那のお弁当や自分のランチを手軽に準備できます。
ヘルシー志向のメニューが多く、カロリーや糖質に配慮されているのも特徴です。
ミールキットタイプがおすすめな場合
「料理はしたいけれど、献立を考えるのが大変」「食材を無駄にしたくない」という場合には、ミールキットがぴったりです。
オイシックスやヨシケイなどのサービスでは、必要な食材とレシピがセットで届くので、買い出しの手間を減らし、短時間で調理を完了できます。
これなら、調理自体は自分で行いたいけれど、献立を考える手間を省きたい方に最適です。
子どもと一緒に料理を楽しみたい家庭や、週末にちょっと手をかけたいときにも便利です。
まとめ｜共働き家庭の食事作りを楽にするために
共働き・子育て中の家庭では、夕食作りが大きな負担となります。今回ご紹介した「つくりおき宅配サービス」は、それぞれが異なる強みを持っており、ライフスタイルに合わせて選べる点が魅力です。
- 【つくりおき.jp】
：コスパ抜群で手軽に注文したい方におすすめ - シェフの無添つくりおき
：無添加で高品質な食材を使用し、健康を重視したい方におすすめ - わんまいる：冷凍で届くおかずをストックしておきたい方におすすめ。
「毎日の夕食作りが負担」「献立に悩んでしまう」「惣菜に頼りすぎて罪悪感が…」そんな悩みがある時、プロの手を借りることも有効な解決策です。
食事準備をほんの少し外注するだけで、子どもとの時間や自分自身の休息を確保でき、毎日をもっと楽に過ごせます。
自分たちのライフスタイルに合ったサービスを見つけて、無理せず効率的な食事作りを目指しましょう。
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