【寝不足なら必見！】夜中のミルク作りを楽にする水筒の活用法！

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そんなママやパパにおすすめなのが、「水筒」を使ったミルク作りです。

お湯をわざわざ沸かさなくても、事前に準備しておけば、赤ちゃんが泣いてもすぐ対応できます。

中でも、サーモスの水筒は保温力が高く、ミルク作りにぴったり。

さらに「いろはす」やウォーターサーバーの水を活用すれば、安心で手軽な夜間授乳が実現します。

この記事では、夜中のミルク作りを快適にするためのコツや、おすすめアイテムをご紹介します。

夜中にミルク作りを楽にするには？

夜中のミルク、なぜ大変に感じるの？

赤ちゃんが夜中に泣いたとき、急いでお湯を沸かし、粉ミルクを計って、適温に調整して…。

焦ってしまう場面、誰もが経験しますよね。

授乳が必要なタイミングですぐに対応できないと、赤ちゃんもママ・パパも不安になってしまいます。

ですが、ほんの少し準備しておくだけで、この夜中のバタバタをぐっと減らすことができるんです。

水筒や水の用意でミルク作りがもっと簡単に

おすすめなのは、あらかじめ70度以上のお湯を水筒に準備しておくこと。

それから、ミルクをすぐに冷やせられるように、お水の用意をしておくこと。

冷ます面倒がなくなり眠気まなこでもスムーズに対応できますよ。

ミルクを70度のお湯で溶かすのはなぜ？

なぜ「70度」が推奨されているの？

粉ミルクを作るときは、ただのお湯ではなく「70度以上」のお湯が必要と言われています。

これは、ミルクに混入している可能性のある細菌（例：サカザキ菌）をしっかり殺菌するため。

一方で、あまり高温すぎるとミルクの栄養が壊れてしまうため、ちょうど良いのが70度前後なんです。

水筒で70度を保つコツと選び方

お湯の温度を70度で保つには、少しコツがいります。

たとえば、沸騰させたお湯を5分程度冷ましたあとに水筒へ入れるのが目安です。

ここでおすすめしたいのが、保温力に優れたサーモスの水筒。

特に以下の商品は夜間のミルク作りにぴったりです。

ウォーターサーバーなら手間なく準備できる

最近はご家庭にウォーターサーバーを導入されている方も増えています。

ウォーターサーバーのお湯・冷水がすぐに使える点はとても便利。

そこで、子育て世帯がミルク作りや幼児食、飲料作りに適したおすすめのウォーターサーバーについてこちらでまとめているので参考にしてください。

水の選び方と用意の仕方

なぜ水道水はミルクに向かないの？

手軽に使える水道水。

でも、赤ちゃんのミルク作りに使うには少し注意が必要です。

日本の水道水にはカルキ（塩素）が含まれており、そのまま使うと赤ちゃんのお腹に負担がかかる場合もあります。

煮沸すれば塩素は飛びますが、冷ますまで手間や時間がかかります。

いろはすはミルクに使えるか？

市販の水の中でも、「いろはす」は赤ちゃんのミルク作りに使えると話題です。

いろはすは日本の天然水で硬度30以下の軟水。赤ちゃんの体に優しく、ミネラルの含有量も控えめなので安心して使用できます。

詳細はこちらの【共働き子育て世帯必見】ふるさと納税おすすめ返礼品15選をご覧ください。

ミルク作り後の保存方法と注意点

ミルクは作ってから何時間まで使える？

作ったミルク、どれくらいの時間保存しておけるか気になりますよね。

それを過ぎると雑菌が増えるリスクがあるため、飲み残しはもったいなくても処分が安心です。

外出時や深夜に作り置きしたい場合は、冷蔵保存してもOK。

作り置きや再加熱はOK？注意点は？

再加熱して使いたい場合は1回だけ、必要な分だけを温め直すのがポイント。

できるだけその都度新しく作るのが理想ですが、やむを得ないときも安全に使えるように時間管理を意識しましょう。

まとめ

子育て中は時間も体力も余裕がなくて、本当に大変です。

自分の頑張りだけではどうにもできないことばかりです。

「もう疲れてきた…」そう感じたら、ぜひ時短サービスを導入することを検討してみてください。

今より少しラクな時間が増えるだけで、自分にも家族にもプラスを還元できるはずです！

詳細はこちらの記事でまとめているので参考にしてください。

また、完ミ（完全ミルク）にしようかお悩みの方はこちらを参考にしてください。【準備がすべて！】完ミにしたい人がやるべきミルク作り対策３選！